Fomentar la práctica de actividad física, una alimentación más equilibrada, un comportamiento vial más seguro y sostenible, así como un mayor cuidado de la salud emocional se configuran como líneas básicas para lograr un mayor bienestar de todas las personas que componemos la Corporación Pública Empresarial de Navarra.

Para ello, en 2022 lanzamos el plan «CPEN Saludable», a través del cual venimos desarrollando diversas actividades de carácter participativo, formativo y de estímulo hacia prácticas saludables para tu bienestar personal y profesional.

En esta página iremos publicando toda la información referente a las distintas iniciativas y todo el material disponible. De momento, encontrarás:

• Fomento de la vida activa: Desafío de Empresas 2023
• Alimentación saludable
• Seguridad vial
• ¡Y más que están por llegar!



Si tienes cualquier consulta te atendemos en comunicacion.cpen@navarra.es.




¡Infórmate, participa y disfruta!

1ª iniciativa de «CPEN SALUDABLE» | Abril, mayo, junio 2023

VIDA ACTIVA: DESAFÍO DE EMPRESAS

Casi 500 inscripciones de las 16 sociedades públicas están representando a la Corporación en la nueva edición de esta competición entre empresas que pretende fomentar un entorno de trabajo saludable entre las compañías navarras, tanto en lo físico como en lo emocional. Baloncesto, bolos, piragüismo, escape room, fútbol indoor, karting, mus, pádel, gladiators day, ... Son algunas de las actividades que cuentan con participación de equipos CPEN.

Por el momento, CPEN se sitúa en el podio de la clasificación general, acompañando a Volkswagen Navarra (2º) y CINFA, que lidera la clasificación.

Asimismo, CPEN ha concluido 2ª en la modalidad de pádel, por detrás de CINFA, gracias, especialmente, a la gran actuación del equipo CPEN 1 de categoría mixta, compuesto por Alberto Cañada (NICDO), Javier Martínez (Tracasa) y Raquel Tobar (GAN-NIK).

Competición: Del 13 de abril al 11 de junio de 2023. Sigue aquí la evolución de los equipos CPEN:

• Consulta la Clasificación general
• Echa un vistazo a la galería de fotos
y al Instagram del Desafío de Empresas.

SELECCIÓN DE FOTOS EQUIPOS CPEN

Pádel

Caso abierto

Mus

Karting

Fútbol

2ª iniciativa de «CPEN SALUDABLE» | 24-28 abril de 2023

ALIMENTACIÓN SALUDABLE

Tras la gran acogida del año pasado y con motivo del Día Mundial de la Seguridad y la Salud en el Trabajo, que se celebra el 28 de abril, queremos hacer hincapié en la relevancia de mantener una alimentación equilibrada para contar con una buena salud y reducir el riesgo de padecer multitud de enfermedades.

Para ello, a continuación encontrarás información sobre alimentos saludables que puedes incluir en una dieta sana, equilibrada y variada.

• Desayuno saludable o cómo desesperar en el intento
• Legumbres, aliadas de una sana alimentación
• Re-quesón, nada de queso
• Los huesos también comen
• Nueces, aliadas del corazón



Recuerda, somos lo que comemos :)

3ª iniciativa de «CPEN SALUDABLE» | Mayo-junio 2023

SEGURIDAD VIAL

Cada día son más las personas que optan por la bicicleta como medio de transporte para acudir a sus centros de trabajo. Y las plantillas de las sociedades públicas no somos una excepción.

Por ello, con el objetivo de introducir en el conocimiento de las habilidades básicas y las precauciones necesarias para circular en un entorno urbano de una manera segura, respetuosa y consciente, organizamos el «Taller de educación y seguridad vial, con paseo guiado por un circuito urbano». Mediante unas pautas básicas y unas actitudes simples se concienciará a las personas asistentes de los principales aspectos a tener en cuenta a la hora de concurrir con la bicicleta tanto en el tráfico rodado como en zonas de prioridad ciclista y peatonal. Esto servirá para incorporar toda una serie de prevenciones para evitar las situaciones peligrosas más comunes y para tomar conciencia de las normas básicas a contemplar al circular en una bicicleta.

El taller está dividido en 3 sesiones de 2 horas de duración cada una y consisten en:

• Charla coloquio sobre seguridad en bicicleta: Consiste en una charla de una hora de duración sobre los aspectos más importantes a tener en cuenta cuando se circula en bicicleta: estado y mantenimiento de los elementos claves de la bicicleta, visibilidad, candados y aparcamientos, actitud y prevención de los accidentes más habituales. Además, supone una gran oportunidad para comentar dudas y cuestiones relativas a la práctica de la bicicleta como medio de locomoción urbana.
• Taller práctico de mecánida de mantenimiento de bicicleta y accesorios de seguridad: Momento de poner en práctica todos los aspectos que se han tratado en la primera sesión en relación con los elementos de las bicicletas.
• Taller práctico de seguridad vial en bicicleta:recorrido por la ciudad en bicicleta, cada uno con su bicicleta personal, para reconocer e interpretar las situaciones más comunes en las que se puede encontrar una persona circulando en bicicleta en la ciudad.
  

Si quieres recordar las iniciativas del año 2022, pincha aquí.

¡Participa y disfruta de una vida saludable!